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Das Sakralchakra – Svadhisthana
Das Sakral Chakra oder Svadhisthana Chakra in Sanskrit, auch als Sexualchakra bekannt, ist das zweite der sieben Hauptchakras kurz oberhalb des Muladhara Chakras. Es steht für die Stimulierung der Kreativität mit hüftöffnenden Yogastellungen und soll in der gezielten Praxis Emotionen ausgleichen, die Sinnlichkeit fördern und Beziehungen verbessern. Das Element dieses Chakras ist das Wasser und…
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Das Wurzelchakra – Muladhara
Das Muladhara Chakra befindet sich am untersten Ende der Wirbelsäule. Das Wort Muladhara ist eine Kombination aus zwei Wörtern. „Mula“, das Wort für Wurzel im Sanskrit und „Adhara“, was im Sanskrit so viel wie Fundament oder auch Unterstützung bedeutet. Muladhara ist das Fundament deines Energiekörpers und steht vor allem für deine Stabilität und Sicherheit im Leben.…