Yogastunden
Nach über 5 Jahren im Padma Yogastudio in Albisrieden, wo ich jeweils Donnerstags 20 Uhr einen ausrichtungsbasierten Hatha Vinyasa Flow unterrichtete, suche ich ab Herbst 2024 im Grossraum Zürich, Thalwil, Oberrieden einen neuen Kursraum für Montag – Mittwochabends.
Ideen meiner Community sind herzlich willkommen per Mail oder WhatsApp 🙂
info@freesoulyoga.ch &
WhatsApp 079-958 66 96
In meinen Yogastunden startest du mit einer Achtsamkeitsmeditation mit Atemübungen (Pranayama).
In kreativen gut ausgerichteten kräftigenden Yogaflows verbindest Du dich mit deinem Körper, deinem Atem und nimmst deine Körperempfindungen wahr. Ich unterrichte aufgrund der Ausrichtungsprinzipien von B.K.S. Iyengar, Studien zu Anatomy Trains von Thomas W. Myers, Sequencing Methoden meiner Lehrer Mark Stephens, Timo Wahl, Nicole Bongartz und Adam Husler.
Expect a balanced mix of Anusara, Iyengar and Hatha-Vinyasa Yoga.
Whether you are a beginner or an advanced yogi, I will give you variations and hands-on corrections.
Open to all levels, beginners to advanced. DE/EN
Komm in die „Yoga mit Cornelia“ WhatsApp Gruppe! Hier teile ich regelmässig Updates zu meinen Stunden.
Testimonials
Thanks for practicing with me and sharing the love and wisdom of Yoga.
I love freesoulyoga sessions with Conny. Every time I get out of a class I feel like newly born. Thanks for this gift! Highly recommend to anyone...R.
Artist, Speaker, Entrepreneur aus Zürich
Die Stunden bei Cornelia sind sehr ausgewogen. Kompetente Anleitungen bei angenehmer Atmosphäre. Sehr empfehlenswert!D.
Musiker & Media-Experte aus Zürich
...ich hatte schon einige Male Yogastunden in diversen Yogastudios in Zürich ausprobiert, keine konnte mich überzeugen ausser Cornelia. Sie weiss es, wie sie für jeden einzelnen Teilnehmer die Stunde so gestalten kann, dass es für den Anfänger bis Fortgeschritte stimmt. Die Stunden sind sehr gut aufgebaut, mit Meditation, Atemübung und den Asanas.S.
Kauffrau aus Zürich
highly recommended! I am very impressed how careful and respectful you work. I have many years of yoga experience and still keep learning new things. Also good for beginners, who want to experience the joy of yoga. You definitely feel better after the class. A.
Grafikerin aus Zürich
Tolles Online-Yoga: Die Yogalehrerin Cornelia hat eine beruhigende Stimme. Die Übungen werden klar erläutert und schön umgesetzt. Guter Flow.
F.
Designer aus Zürich
Cornelia’s Yogastunden sind hervorragend. Die Atmosphäre ist wunderbar. Sehr wohlwollend, entspannend und beruhigend. Sie ist top vorbereitet und ihre Instruktionen sind klar und sehr gut verständlich. Die Flows haben eine tolle Mischung zwischen Entspannung und Spannung (Kräftigung & Beweglichkeit) und sind sehr abwechslungsreich. Für Anfänger sowie Fortgeschrittene gut geeignet. Auch toll finde ich die Möglichkeit, dass man per Zoom teilnehmen kann, falls man es mal nicht ins Studio schafft. Sehr empfehlenswert!
S.
Teilnehmerin aus Zürich