Beim Hatha-Yoga im Padmayogastudio (Zürcher Freilagerareal) startest du mit einer Achtsamkeitsmeditation in schönem Ambiente, die anschliessenden Atemübungen (Pranayama) helfen dir, dich auf die kräftigenden Asanas vorzubereiten. In langsamen Flows verbindest Du die Bewegungen und gönnst Deinem Körper im anschliessenden Shavasana komplette Ruhe.

Ich freue mich auf ein persönliches Kennenlernen!

Donnerstags 20:00-21:15

Samstags 10-11:15 (einmal pro Monat)

Probestunde 20 Franken

10er Karte 300 Franken

 erhältlich vor Ort im Padmayoga, Freilagerstrasse 75, Zürich

Anmeldung unter info@freesoulyoga.ch & via 079-958 66 96