Beim Hatha-Vinyasa Yoga im Padmayogastudio (Zürcher Freilagerareal) startest du mit einer Achtsamkeitsmeditation in schönem Ambiente, die anschliessenden Atemübungen (Pranayama) helfen dir, dich auf die kräftigenden Asanas vorzubereiten. In langsamen Flows verbindest Du die Bewegungen und gönnst Deinem Körper im anschliessenden Shavasana komplette Ruhe.
Ich freue mich auf ein persönliches Kennenlernen im
Padmayoga Studio, Freilagerstrasse 75, Zürich
Donnerstag 20:00-21:15
Samstags 9-10:15 (einmal pro Monat)
Probestunde 20 Franken
10er Karte 300 Franken
20er Karte 540 Franken
erhältlich vor Ort im Padmayoga, Freilagerstrasse 75, Zürich
Anmeldung obligatorisch
info@freesoulyoga.ch & via WhatsApp 079-958 66 96